Utiliza tu diálogo interno para cambiar tu programación mental
Apr 13, 2023
¿Sabías que tu diálogo interno te va programando diariamente?
Cuando hablamos de diálogo interno nos referimos a las conversaciones que tenemos con nosotros mismos. Es la manera en la que nos hablamos todos los días en cada evento que nos ocurre.
El diálogo interno se activa con mayor poder cuando nuestro estado emocional es negativo; así que imagínate cuántas veces al día estamos creando un diálogo interno que para nada nos favorece. La mayor parte de las personas caen en la crítica, la culpa, el autosabotaje, la agresividad, la excusa, la victimización y hasta la desvalorización, y esto es sólo cuando tu diálogo interno es positivo, te tratas con respeto, comprensión, compasión y paciencia… pero lamentablemente estos son los menos.
Cuando usamos un diálogo interno positivo facilitamos en nosotros mismos el proceso de cambio. Es por esto que necesitamos comenzar a programarnos en positivo, hablarnos bien y bonito, para así fortalecer todo lo bueno que hay en cada uno de nosotros. Así que desde hoy comienza a hablarte diferente, comienza a creer que puedes lograr fácilmente todo lo que deseas y establece un compromiso de hacer cambios y hacer nuevas rutinas. No te digo que será fácil, cambiar lo que por hábito vivimos diciéndonos a nosotros mismos; pero sí te digo que es posible.
Y quiero compartirte algunas estrategias que puedes utilizar para comenzar a cambiar tu diálogo interno hacia uno positivo:
Combinando tu diálogo interno comienzas a cambiar tu programación mental y haces una total diferencia en tu vida.
Recuerda que si piensas demasiado en algo, comenzarás a sentirte según lo que piensas y si te detienes mucho rato a sentir una emoción específica, así mismo lo verás manifestado. Así que tú decides cómo quieres manifestar las cosas de hoy en adelante. En tu mente, tus pensamientos y tu diálogo interno está el poder para experimentar el éxito o el fracaso.
¿Qué quieres experimentar? Transforma la manera en la que piensas y comienza a cambiar tu vida.
Siempre es un placer conectar contigo,
¿Sabías que 8 de cada 10 personas sienten miedo de hablar en público?
Esto les hace perder muchas oportunidades en su vida personal y profesional, ya que cuando no logran dominar el arte de la comunicación, tampoco logran conectar con las personas que tienen a su alrededor.
Es probable que mientras lees esto, te sientas un poco identificado. Y es precisamente por eso que he preparado esta guía de 7 Técnicas Infalibles que te Permitirán Vencer el Miedo de Hablar en Público y dominar cualquier escenario al que te expongas.
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