¿Cómo convertirte en una mujer emocionalmente inteligente?

¿Alguna vez te haz puesto a pensar en todo el poder que tiene la mujer, aún cuando ni ella misma lo reconoce?

La mujer lleva consigo el arte de seducir la vida es el balance perfecto que el mundo necesita. La mujer no necesita crear reglas ni andar por el mundo dejando saber quién es; porque ella simplemente es…

Pero a pesar de todo ese poder y fuerza que nos caracteriza, hay una gran realidad que no podemos esconder, y es que, a lo largo de los años y las generaciones, las mujeres hemos estado luchando bajo las reglas del poder masculino. Y ojo, este no es un escrito para ir sobre los hombres (eso es otro tema); este es un escrito para ir sobre la maravilla que envuelve ser MUJER. 

Nosotras somos el instrumento necesario para ese llamado de paz, amor y sanación que el mundo necesita. Somos el futuro de la humanidad, somos las enviadas especiales para la nueva misión que tenemos que completar para el beneficio de la humanidad. Y esta es una gran responsabilidad. Es por esto que tenemos mucho por hacer, pero necesitamos dar pasos específicos que nos permitan darle orden y armonía a cada etapa en la que vayamos caminando.

Y es precisamente aquí donde necesitamos trabajar y entrenar nuestra inteligencia emocional. Esto permitirá que podamos ejercer nuestro poder en el mundo de forma rápida y visible. De igual manera permitirá que le podamos proveer mayores herramientas a las futuras generaciones.

Una de las mejores herramientas que una mujer puede aprender para reclamar su poder es la inteligencia emocional. Y ésta no es otra cosa que la habilidad de entender, percibir y controlar las emociones propias y las de otros. Tener la sabiduría de manejar los retos de la vida de manera pacífica, encontrando causas y soluciones en vez de reaccionar desesperadamente.

Cuando entrenas tu inteligencia emocional es más fácil ser estable, tener paz, entender los ciclos y procesos de la vida sin sentir ansiedad, algo en donde todas algunas vez hemos caído. Pero tener inteligencia emocional es reconocer que hemos llegado allí y buscar el mecanismo para cambiar la manera habitual de reacción en la que hemos vivido por años.

Es curioso y hasta irónico el ver como todos somos expertos en anti-inteligencia emocional; pe3ro somos pobres es la implementación de la inteligencia emocional y así nos vamos enfrentando a las distintas dificultades que surgen, de manera ineficiente y dolorosa; por no tener la preparación ni entrenamiento en esta área.

Es increíble como alargamos los conflictos, resentimientos y dramas por más tiempo del que se merece.

La inteligencia emocional es una excelente solución para lograr tener una vida llena de paz. Y es por esto que quiero compartirte las características de una mujer emocionalmente inteligente; para que puedas identificar en dónde estás y hacia a donde debes ir. Porque la mujer emocionalmente inteligente identifica sus áreas de éxito y de oportunidad y va sobre ellas sin esperar por nadie.

1. Conoce con exactitud sus fortalezas y debilidades y se enfoca en lo que es buena.
2. Es fiel a quien es y no trata de de parecer otra cosa ni complacer a otros.
3. Se alegra con los éxitos de las otras mujeres.
4. No siente envidia.
5. Está en paz con su pasado.
6. Puede distinguir lo realmente importante a lo superficial y sin importancia.
7. Escucha a las otras personas sin antes reaccionar agresivamente.
8. Puede identificar cuando algo le molesta, cuando siente ansiedad o rabia.
9. Sabe que hacer para manejar las emociones y no dejar que la controlen.
10. Es correcta en sus negocios y diligencias.
11. No busca atajos y vive sus procesos.
12. Le gusta ayudar a los demás porque entiende que todas somos una.
13. Es persistente y entiende que lo bueno toma tiempo.
14. No se desespera y no renuncia rápidamente.
15. Sabe decir no con seguridad a las cosas y personas que no van con sus principios y valores.
16. Tiene metas claras y vive con propósito para cumplirlas.

Luego de conocer estas características me encantaría que identifiques en cuál debes trabajar; porque tú eres líder y reina de tu vida y no eres esclava de tus emociones… recuérdalo siempre. Y entonces, ya estás lista para comenzar a convertirte en una mujer emocionalmente inteligente, pero para esto necesitas conocer los 4 pasos que te llevarán a que comiences a ir tras la reina que habita en ti, que gestiona sus emociones y busca la paz en todo momento.

1. Auto conocimiento (conócete a ti misma) – Busca estar suficientemente despierta y alerta para poder identificar un momento de agitación emocional. Aléjate del lugar del conflicto, no sigas agravando la discusión con más ofensas ni subiendo la voz, encuentra una distracción y utiliza técnicas de relajación. Esto te ayudará a evitar situaciones comprometedoras y que la mayor parte de las veces son innecesarias.
2. Auto regulación (regúlate a ti misma) – Aquí es necesario que busques en tu interior cuál es la emoción que quieres sentir. Que puedas identificar cuáles son las emociones que sientes más a menudo y cuáles son las que te llevan a ese estado de paz y armonía en el que quieres permanecer. Recuerda que tus emociones son una guía para saber si vas por buen camino.
3. Auto motivación (motívate a ti misma) – Aquí necesitas demostrarte la capacidad de reutilizar la energía que liberas de soltar tus emociones negativas enfocándolas en tus nuevas metas. Entrénate para dirigir tus emociones hacia la confianza en ti misma, para que así puedas lograr todo lo que quieres.
4. La empatía y la relación con otros – Siempre hemos escuchado que la empatía es ponernos en los zapatos de otros, pero la realidad es que si a ti, esos zapatos no te quedan, tú solo estarás incómoda y no podrás aceptar a los demás. La empatía es una herramienta que te permite identificar y sentir hasta cierto punto lo que la otra persona está sintiendo para poder entender su estado y guiarlo hacia el optimismo. No es otra cosa que entender que la otra persona está librando batallas iguales o peores que las nuestras. Es por esto que mantener una relación de empatía, de respeto, de cordialidad y de aceptación hacia los otros te guiará hacia la meta emocional que te has propuesto.

Las personas más exitosas del mundo tienen muchas características de inteligencia emocional, no les afectan las críticas, ni el fracaso, no les afecta volverá  empezar, no les afecta contradecir a muchos, ni mucho menos continúan limitadas o paralizadas por las heridas del pasado.

Hoy quiero que des una mirada a tu interior, a tu esencia, a tu sabiduría femenina y determines convertirte en esa mujer poderosa que sabes que eres; en esa mujer capaz, imparable e inigualable que llevas dentro. No tienes que esperar a que nadie lo haga por ti, tú ya tienes todo lo necesario.

Suelta todo lo que te detiene y comienza a caminar por el mundo esparciendo tus super poderes de integración, agradecimiento, sensualidad y creatividad. Aprende a reconocerlos y fortalécelos par que así puedas elevar tu influencia femenina y dejarle saber a todos que la mujer emocionalmente inteligente, está de moda.

Gracias por leerme y compartir este artículo con quien sabes que lo necesita y le será de beneficio en su vida. Recuerda que en LM Leadership Academy te ayudamos a ti y/o tu equipo de trabajo a desarrollar esta y otras habilidades que son necesarias para continuar maximizando los resultados en tu área personal y/o profesional.

Siempre es un placer conectar contigo,